Некогда скучать

Предлагаем вашему вниманию 10 идей, как с пользой для себя и окружающих провести время в самоизоляции. Что делать, чтобы не впасть в тоску — наоборот, выйти из вынужденного простоя с новыми ��наниями и навы��ами. Этот список полезных советов мы подготовили на основе советов психологов и рекомендаций членов регионального отделения Партии. 

1

Займитесь тем, на что обычно нам катастрофически не хватает времени. В первую очередь, больше общайтесь с близкими людьми. Несколько недель вместе — это прекрасная возможность улучшить отношения, сделать их более доверительными, восстановить диалог и найти взаимопонимание с теми, кто вам особенно дорог. Возможно, сделать это будет непросто — тем более в условиях ограниченного пространства, но попытаться - точно следует.

2

Почаще звоните родителям или близким людям пожилого возраста, находящимся в условиях наиболее строгого карантина. Поверьте: им такое общение сейчас очень необходимо.

3

Сделайте генеральную уборку, проведите «ревизию» и наведите порядок в шкафу, разберите завалы на балконе — словом, займитесь тем, до чего так долго не доходили руки. Справились? А почистить компьютер не хотите — сколько же там скопилось ненужных файлов, фото, видео, документов!

4

Самоизоляция — не повод отказываться от общения с друзьями. Да, привычная встреча исключена, но на дворе — 21-й век с его многочисленными достижениями научно-технического прогресса. Скайп и прочие видеомессенджеры вам в помощь. Настраивайте оборудование, усаживайтесь поудобнее перед камерой — онлайн-чаепитие с друзьями начинается!

5

Займитесь самообразованием. В связи с пандемией коронавируса многие онлайн-школы и учебные заведения сделали доступ к своим курсам бесплатным. Почему бы не воспользоваться этой уникальной возможностью и не заняться повышением своего образовательного уровня?

6

А может быть, вовсе пришло время задуматься о смене сферы деятельности и приобретении новых навыков. За несколько недель новую профессия «от А до Я» вы, разумеется, не освоите, но войти в курс дела и понять, ваше это или нет, — времени будет вполне достаточно.

7

Не забрасывайте занятия физической культурой и спортом. Да, домашние условия — не оптимальные, это не современный фитнес-центр и не стадион, однако для того, чтобы поддерживать себя в форме — вполне достаточно. Начать можно с простой утренней зарядки. Ну а дальше — упражнения на пресс, растяжка, приседания, отжимания...

8

Приобретите полезную привычку или, наоборот, откажитесь от вредной. Вы же давно собирались это сделать. Как уверяют психологи, закрепить новую привычку можно примерно за три недели. Так что — начинаем новую жизнь.

9

А замахнуться на изучение иностранного языка — слабо? Возможностей в Интернете хоть отбавляй. Было бы только желание! Даже если представить, что в будущем знание иностранного вам не пригодится, польза, безусловно, будет. Как утверждают медики, изучение языков положительно влияет на развитие памяти и творческие способности человека.

10

Интересно и с пользой проведите свободное время. Посетите виртуальную экскурсию по музею, посмотрите интересный фильм, перечитайте любимую книгу.

Нажимая кнопку «подписаться», вы подтверждаете, что указанный вами e-mail принадлежит вам, даете согласие на получение информационной рассылки, а также свое согласие на обработку, хранение и распространение персональных данных